Polvi kuntoon

Polven nivelrikon kuntoutus

"Onneksi tajusin lähteä vahvistamaan jalkojani ja nyt voin taas liikkua ilman jatkuvia polvikipuja" - Pekka 53 v.

Onko sinulla todettu alkavaa nivelrikkoa polvessa?

Jos vastasit kyllä niin sinua voisi kiinnostaa polven alkavaan nivelrikkoon suunnittelemani kuntoutusohjelma. Voit valita otatko ohjelman, joka on suunniteltu kotona tai kuntosalilla tehtäväksi.

Ohjelma lähtee liikkeelle helpoista liikkeistä, joihin lisätään asteittain lisää kuormitusta polvikipujen helpottaessa. Seuraan tilannetta viikoittain olemalla sinuun yhteydessä.

Ilmainen kartoitus

Tarjoan sinulle ilmaisen kartoituksen puhelimitse ennen ohjelmaani mukaan lähtemistä. Tämä ei sido sinua mihinkään. Puhelun aikana päätämme yhdessä sopiiko ohjelmani juuri sinulle.

Varaa ilmainen kartoitusaika täältä.

Polven kuntoutusohjelman sisältö:

Aloituskäynti: haastattelu ja polven tutkiminen sekä testaaminen vastaanotolla (60 min)
Kuntoutusohjelman laatiminen kotiin tai kuntosalille
Liikkeiden ohjaaminen ja oikeiden painojen säätäminen tilanteesi mukaan
Ohjelman toimittaminen sähköpostitse tai pilvipalveluun
Kolme tapaamista vastaanotolla Metsälässä
Viikoittainen seuranta etänä

Hinta

277 € (sisältää kolme tapaamista, ohjelman ja päivitykset sekä seurannan kolmen kuukauden ajalle).