Selkäkipu haltuun -verkkovalmennus

Selkäkipu haltuun -verkkovalmennus

Haittaako selkäkipu elämääsi tai rajoittaako se sinua toteuttamasta omia unelmiasi? Tykkäätkö harjoitella kotona vai haluatko tehdä selkäsi liikkuvaksi ja vahvaksi mieluiten kuntosalilla? 

Olen paketoinut 30 vuoden kokemukseni selkäkivun kuntouttamisesta neljän viikon verkkovalmennukseksi. Tuhannet ihmiset ovat saaneet avun selkäkipuun antamillani neuvoilla ja harjoitteilla.

Valmennukseen osallistuminen ei vaadi aikaisempaa harjoittelukokemusta tai erityisiä välineitä. Harjoitteita voi tehdä kotona kehon painoa hyväksi käyttäen. Tarvittaessa haastetta voi lisätä vastuskuminauhoilla, kahvakuulilla tai käsipainoilla.

Minulla on liikuntalääketieteen yliopistotutkinto osteopaatin ja personal trainerin koulutuksien lisäksi. Olen myös suorittanut opettajan ammattitutkinnon (AMK) ja opettanut osteopatiaa 13 vuoden ajan. Olen itse myös aktiivikuntoilija ja minulla on omakohtaisia kokemuksia urheiluvammoista ja erilaisista kiputiloista

Pääset mukaan kurssille maksamalla kurssimaksun vuoden 2021 loppuun asti kampanjahintaan 89 euroa. Maksun jälkeen saat kirjautumistunnukset ja voit aloittaa omaan tahtiisi vaikka heti. Laita minulle viestiä sähköpostitse jerry@jerryketola.fi tai soita puh 0405573874 niin päästään pian alkuun.

Mistä selkäkipu johtuu?

Haluaisit ehkä selvyyden kipujen syistä ja kuntouttaa selän ammattilaisen kanssa ja päästä eroon toistuvista selkäkivuista. Et ehkä tiedä mitä sinun kannattaa ja pitää tehdä, koska selkäkipu pelottaa ja askarruttaa sinua. Lähde nyt mukaan 8 viikkoa kestävälle kurssille ja lupaamme, että selkäkipu ja siihen liittyvät esteet ja pelko ovat tiessään.

Valmennuksen sisältö:
– kerromme syyt mistä selkäkivut johtuvat
– saat selville selkäkivun paranemisen esteenä olevat jarruttavat tekijät
– videomateriaalien avulla pureudutaan sinulle sopiviin harjoitteisiin ja itsehoitokeinoihin
– valmennusoppien mukainen selkeä portaittainen harjoitusohjelma kohti kivuntonta elämää

Me lupaamme:
– valmennuksen jälkeen voit palata harrastukseen tai muuhun sinulle tärkeään asiaan, jonka kipu on tähän asti estänyt
– tieteeseen ja kymmenien vuosien kokemukseemme perustuen tehokkaimman markkinoilla olevan selkäkipuverkkovalmennuksen
– selkeän suunnitelman ja helposti toteutettavat harjoitteet
– ymmärrät valmennuksen jälkeen paljon enemmän kivusta ja kehosi toiminnasta
– jos jostain syystä et saa apua valmennuksesta, palautamme rahasi

Miksi valita meidän verkkokurssimme:
– toimintamme perustuu uusimpaan tutkittuun tietoon selkäkivusta
– yhdistämme ymmärrettävällä tavalla tieteen ja valtavan määrän kokemustamme

Valmentajinasi toimivat:

Jerry Ketola
Urheiluhieroja, osteopaatti, terveystieteiden maisteri (liikuntalääketiede), tietokirjailija, personal trainer
– kolmenkymmenen vuoden kokemus kuntoutusalalta
– erikoistuminen selkäkipuun ja muiden kiputilojen kuntouttamiseen

Toni Krohns
Urheiluhieroja, osteopaatti, FIHF personal trainer
– kymmenen vuoden kokemus urheilijoiden ja aktiiviliikkujien kipukuntoutuksesta
– jalkapallo, uinti, triathlon, juoksuerikoistuminen moderniin kiputieteeseen
– erikoistuminen pitkittyneen selkäkivun hoidossa ja valmennuksessa
– voimaharjoittelukokemusta etenkin klassisen painonnoston parista neljän vuoden ajalta