Kivunhoito

Annamarin esimerkki on kertomus siitä miten selkäkivusta voi parantua vielä useiden vuosien toistuvien kipujen jälkeen. Parantuminen tarkoittaa tässä sitä, että selkäkipu, joka rajoitti Annamarin elämää on saatu hallintaan niin, että se ei ole enää esteenä täysipainoiselle elämälle. Selkäkipu ei toisin sanoen enää määritä miten ja millaista elämää hän nyt elää. Lue lisää…

Professorit Peter O´Sullivan ja Jeremy Lewis tuovat esille artikkelissaan “Is it time to reframe how we care for people with non-traumatic musculoskeletal pain?”  muutostarpeen liittyen kroonisen kivun hoitoon. Muutostarve on suuri sillä pelkästään Suomessa on yli miljoona kroonisesta kivusta kärsivää ihmistä. Tässä blogikirjoituksessa referoin edellä mainittua tiedelehdessä julkaistua artikkelia ja pyrin nostamaan Lue lisää…

Auto on saanut osuman ja on rikki ja odottaa korjaamon pihalla hoitoa. Auto ei parane ilman ulkopuolista apua, vaan ihmisen on tehtävä sille jotakin. Auto saattaa olla täysin toimintakuntoinen, vaikka sen nokka onkin vähän rutussa. Peltivauriota ei välttämättä aina tarvitse korjata. Tosin kuvan autossa näyttää olevan myös vauriota toisessa silmässä, joten Lue lisää…

Suurin osa selkäkivuista paranee itsekseen muutamassa viikossa. Toisinaan ja aika usein selkäkipu kuitenkin jatkuu tai toistuu kuukausien tai vuosin ajan. Biologiasta tiedämme, että meillä kaikilla on elimistön sisäinen paranemismekasnismi. Sen avulla haavamme, revähtäneet lihaksemme ja katkenneet luumme paranevat. Entä sitten, kun kipu ei lopukaan vaikka kudokset ovat jo parantuneet? Kipua täytyy Lue lisää…

Asiakkaani Rosa kirjoitti kokemuksestaan. Pitkittynyt selkäkipu on moniulotteinen kiputila, jonka haltuun saamiseksi tarvitaan moniulotteista otetta. Lue Rosan kirjoittama teksti, josta saatat löytää yhtäläisyyksiä ja oivalluksia omaan tilanteeseesi.   “Alaselän ongelmat alkoivat noin 3 vuotta sitten kun aloin odottamaan esikoistani. Tuolloin kipuilu oli enemmänkin säteilevää ja se saattoi jopa viedä toisesta jalasta voiman niin, Lue lisää…

“Hei Jerry, lähestyn sinua liittyen Eroon selkäkivusta- ohjelmaasi. Olen 40-vuotias kahden lapsen äiti, entinen toimistorotta, nykyään hierojayrittäjä. Elämä kipeän selän ja pakaran kanssa alkaa jo kyllästyttää, ilmeisesti myös miestä, koskapa kaivoi minulle tämän sinun Eroon selkäkivusta- ohjelman 🙂 Olisi kiva pystyä taas kävelemään kunnolla ja elämään niin, ettei kokoajan tarvitsisi Lue lisää…

Tapaan päivittäin kivun kanssa tuskailevia ihmisiä. Tehtäväni on tuoda todelliseksi kipuun liittyviä tekijöitä — niitä tekijöitä, joihin vaikuttamalla kiputilanne voitaisiin saada siedettävään hallintaan. Kivun kuntoutuksessa sitä täytyy tutkia monelta eri kantilta ja vasta, kun ymmärtää mistä kaikesta kipu kokonaisuudessaan muodostuu, voi ylipäätään saada sitä omaan hallintaan. Tämä tarkoittaa omien kipuun liittyvien Lue lisää…

Jäätynyt olkapää on hankala ongelma yhdestä syystä: se kestää niin pahuksen pitkään parantua. Sen paranemista voi kuitenkin nopeuttaa tehokkailla toimenpiteillä. Tässä lyhyt tarina siitä miten tällainen tilanne voi dramaattisesti muuttua positiivisesti. Täytyy myöntää, että itsekin yllätyin näin nopeasta etenemisestä 🙂 Asiakkaani kirjoittama teksti: “Minulla alkoi kesäkuussa 2017 vasen olkapää oireilemaan Lue lisää…