Blogi

touko 31
Etävastaanotto Osteopaatti Jerry Ketola

Etäpalveluiden pilottihanke

Loppuvuonna 2018 lähdimme kollegan kanssa hakemaan asiakkaita mukaan testaamaan suunnittelemiemme etäpalveluiden toimivuutta. Laadimme aktiivisten ja liikunnallisten ihmisten muodostamaan Facebook-ryhmään seuraavan viestin: "HAETAAN ilmaiseen pilottitutkimukseen NELJÄ HENKILÖÄ, joilla kipu haittaa liikunnan harrastamista (juoksua, kuntosaliharjoittelua tms). Tutkimuksessa testataan etävalmennuksen toimivuutta erilaisten kiputilojen kuntouttamisessa. Osallistuminen ei velvoita sinua mihinkään. Arvomme kaikkien hakijoiden kesken... read more →
huhti 28

Päästetään rennoksi

Monella meistä selkäkipu vaivaa usein ja se haittaa työtä, arkea ja liikkumista. Moni ei tiedä mistä kipu voisi johtua ja mitä asialle voisi tehdä. Se on monesti pelottavaa ja voi ahdistaa sekä painaa mielen matalaksi. Tämän asiakkaan kanssa saatiin selville paljon asioita yhden tunnin aikana ja se kevensi kummasti hänen... read more →
huhti 04

Osteopatia Helsinki

Osteopatia on ammattinimike, joka kuuluu Suomessa terveydenhuollon ammattihenkilöitä valvovan Valviran alaisuuteen yhdessä mm fysioterapian, naprapatian ja kiropraktiikan kanssa. Osteopaatin koulutus kestää neljä vuotta joko yksityisessä oppilaitoksessa tai ammattikorkeakoulussa. Osteopaatti on tuki- ja liikuntaelimistön toiminnallisten häiriö- ja kiputilojen tutkimisen ja hoidon asiantuntija. Koulutuksessa painotetaan anatomian ja fysiologian tärkeyttä sekä tuki- ja... read more →
tammi 10

Kantapääkipu – Plantaarifaskiitti

Plantaarifaskiitti eli kantakalvon kiputilasta käytetään nykyään myös nimitystä plantaarifaskiopatia. Se on usein pitkäkestoinen vaiva ja monesti asiakkaat ovat epätoivon partaalla. Oireita pyritään usein helpottamaan pohkeeseen ja kantakalvoon kohdistuvalla venyttelyllä sekä pohjallisilla että levolla. Viisaasti etenevä kantapään kiputilan kuntouttaminen on aktiivista ja mielekästä tekemistä, jonka avulla pitkäaikaisenkin kantapään kiputilan voi saada rauhoittumaan. Nyrkkisääntönä... read more →
joulu 17

Ohjaavatko ajatuksesi ja tunteesi sinua?

Heräät aamulla herätyskellon ääneen, painat sormellasi äänen sammuksiin. Ensimmäiset ajatukset ja tunteet saavuttavat tietoisuutesi. Yleensä se ovat niitä samoja kuin jokainen aamu. Nouset ylös samalta puolelta sänkyä, josta olet aina herännyt, puet päällesi menet kylppäriin ja peset hampaasi. Kävelet keittiöön, keität kahvia, juot kahvia suosikkimukistasi samalla kun istut aamu-tv:n tai... read more →
loka 30

Annamari pääsi selkäkivusta

Annamarin esimerkki on kertomus siitä miten selkäkivusta voi parantua vielä useiden vuosien toistuvien kipujen jälkeen. Parantuminen tarkoittaa tässä sitä, että selkäkipu, joka rajoitti Annamarin elämää on saatu hallintaan niin, että se ei ole enää esteenä täysipainoiselle elämälle. Selkäkipu ei toisin sanoen enää määritä miten ja millaista elämää hän nyt elää.... read more →
syys 18

Kivunhoidon olisi syytä muuttua

Professorit Peter O´Sullivan ja Jeremy Lewis tuovat esille artikkelissaan "Is it time to reframe how we care for people with non-traumatic musculoskeletal pain?"  muutostarpeen liittyen kroonisen kivun hoitoon. Muutostarve on suuri sillä pelkästään Suomessa on yli miljoona kroonisesta kivusta kärsivää ihmistä. Tässä blogikirjoituksessa referoin edellä mainittua tiedelehdessä julkaistua artikkelia ja pyrin nostamaan... read more →
elo 28

Ihminen ei ole kone, eikä kone ihminen

Auto on saanut osuman ja on rikki ja odottaa korjaamon pihalla hoitoa. Auto ei parane ilman ulkopuolista apua, vaan ihmisen on tehtävä sille jotakin. Auto saattaa olla täysin toimintakuntoinen, vaikka sen nokka onkin vähän rutussa. Peltivauriota ei välttämättä aina tarvitse korjata. Tosin kuvan autossa näyttää olevan myös vauriota toisessa silmässä, joten... read more →
elo 11

Kulumat selkärangassa ovat selän harmaita hiuksia

Suurin osa selkäkivuista paranee itsekseen muutamassa viikossa. Toisinaan ja aika usein selkäkipu kuitenkin jatkuu tai toistuu kuukausien tai vuosin ajan. Biologiasta tiedämme, että meillä kaikilla on elimistön sisäinen paranemismekasnismi. Sen avulla haavamme, revähtäneet lihaksemme ja katkenneet luumme paranevat. Entä sitten, kun kipu ei lopukaan vaikka kudokset ovat jo parantuneet? Kipua täytyy... read more →
kesä 17

Matka jota en tilannut

Blogini ensimmäinen vieraskynä tulee suoraan työelämästä asiakkaaltani Tanja Aakolta. Tämä arvokas ja tärkeä kirjoitus kertoo hänen kokemuksistaan vuosien ajalta selkäkivun kanssa taistellessa. Tuo matka on ollut Tanjalle pitkä ja kivinen ja hän tietää mitä kipu on ja ennen kaikkea miten se vaikuttaa elämään ja pahimmillaan rajoittaa sitä. "Matka, jota en tilannut... read more →