Osteopaatti Helsinki | Jerry Ketola

Jerry Ketola

Kokenut osteopaatti Helsinki

Osteopatiaa kipuihin ja jumeihin Helsingissä yli 30 vuoden kokemuksella.
Teen myös henkilökohtaista voimavalmennusta ja personal trainingia.
ajanvaraus

Jerry Ketola

Osteopaatti Helsinki

Osteopatiaa kipuihin ja jumeihin Helsingissä yli 30 vuoden kokemuksella. Lue lisää osteopatiasta.
Teen myös henkilökohtaista voimavalmennusta ja personal trainingia.
ajanvaraus
Soita

Jerry Ketola

Osteopaatti Helsinki

Osteopatiaa kipuihin ja jumeihin Helsingissä yli 30 vuoden kokemuksella. Lue lisää osteopatiasta.
Varaa aika

Osteopatiavastaanottoni sijaitsee Metsälässä kävelymatkan päässä Käpylän asemalta. Ilmaista parkkitilaa pihassa tai kadun varrella.

Lämpimästi tervetuloa!

osteopaatti selkäkipu

Osteopaatti Jerry Ketola – Asiantuntija selkäkivun ja kehon toimintahäiriöiden hoidossa

Olen koulutettu osteopaatti Helsingistä, ja tarjoan tehokasta, tutkittuun tietoon perustuvaa osteopatiaa ja kuntoutusta. Hoidan erityisesti alaselkäkipua, niska-hartiaseudun jännityksiä sekä kehon toiminnallisia ongelmia. Osteopaattinen hoito on lempeää manuaalista terapiaa, joka auttaa kehoa toimimaan luonnollisesti ja ilman kipua. Tavoitteeni on löytää kivun juurisyy ja auttaa sinua kohti pysyviä tuloksia, ei vain hetkellistä helpotusta.

Työni painottuu erityisesti:

  • alaselkäkipujen hoitoon
  • niska–hartia-alueen kireyksiin ja päänsärkyihin
  • urheilijoiden toiminnallisiin haasteisiin
  • kehon epätasapainon korjaamiseen
Asiakasta
0 +
vuoden kokemus
Yli 0
Jatkokoulutusta
0 +

Osteopaatti Jerry Ketola

Läkkisepäntie 11 A

00620 Helsinki

Ajanvaraus

Vastaanotto sijaitsee keskeisten liittymien varrella Metsälässä Tuusulantien kainalossa Käpylän aseman läheisyydessä. Vartissa paikalle ajaa niin Tikkurilasta kuin Leppävaarasta. Osteopatiavastaanottoni on R5 Athletics & Health kuntosali- ja terveyspalveluiden tiloissa. Seuraa siis R5-kuntosalin opasteita niin löydät perille toiseen kerrokseen. 

Osteopatiaa kaikille – turvallisesti ja lempeästi

Hyvä osteopaati osaa auttaa sinua, jos koet:

  • Päänsärkyä 
  • Niska- ja hartiaseudun jumittumista
  • Alaselkäkipua ja selän jäykkyyttä
  • Rintarangan jäykkyyttä ja hengitysvaikeuksia
  • Lantion, lonkan ja polven kipua
  • Olkapääkipua
  • Kantapääkipua

Lue lisää osteopatian vaikutuksista.

Osteopaatti Jerry Ketola tutkii potilaan selän biomekaniikkaa.

Mitä on osteopatia?

Osteopatia on manuaalisen terapian menetelmä, jossa osteopaatti tutkii ja hoitaa kehoa käsin. Hoito on pehmeää, tarkkaa ja aina kehon tarpeisiin mukautuvaa.

Yksilöllinen osteopaattinen hoito on käsin tehtävää hoitoa, jossa tutkitaan kehon kuormitusta, kudosten tilaa ja hermoston toimintaa. Tavoitteena on palauttaa luonnollinen liike, tasapaino ja kivuttomuus.

Erikoisosaamiseni on alaselkäkivun ja toiminnallisten lannerangan ongelmien hoito. Hoito perustuu tarkkaan tutkimiseen, manuaaliseen tekniikkaan ja harjoitteisiin, jotka tukevat pitkäkestoista paranemista.

Urheilijat hyötyvät osteopaatin tekemästä liikeanalyysista, lihastasapainon kartoituksesta ja kudosten manuaalisesta hoidosta. Osteopatia auttaa parantamaan suorituskykyä ja ehkäisemään vammoja.

Osteopaattisella hoidolla saat heti helpotusta kipuun ja jumeihin. Saat halutessasi myös ongelmasi itsehoitoon sopivia harjoitteita kotona tehtäväksi.

Lue lisää osteopatian hyödyistä ja minun lähestymistavastani täällä.
personal trainer kuntosalilla

Voimavalmennus Helsinki

Kokeneen valmentajan kanssa keski-ikäisille voimaa ja liikkuvuutta sekä pysyviä tuloksia. Voimavalmennusta osteopaatin kanssa turvallisesti - tehdään tavoitteesi todeksi!

Autan sinua liikkumaan paremmin, voimaan vahvemmin ja saavuttamaan tavoitteesi ilman turhaa monimutkaisuutta. Yhdistän selkäkivun asiantuntijuuden, toiminnallisen harjoittelun ja yksilöllisen ohjelmoinnin, jotta etenet turvallisesti ja tehokkaasti – lähtötasostasi riippumatta.

Rakennan sinulle selkeän ja tehokkaan treenipolun, joka vie kohti vahvempaa, kivuttomampaa ja energisempää kehoa. Ei arvailua, ei yleisohjelmia – vain yksilöllistä valmennusta, joka tuottaa oikeita tuloksia. Saat pysyvää muutosta, parempaa suorituskykyä ja treenimotivaatiota, joka kantaa pitkälle.

Aloitetaan yhdessä matka kohti parasta versiota sinusta. Tavoitteena on pysyvä muutos, joka tuntuu arjessa. Henkilökohtaisella tuella, selkeillä harjoitteilla ja motivoivalla otteella autan sinua kohti parempaa suorituskykyä ja hyvinvointia.

Tutustu valmennusvaihtoehtoihin täällä.

Osteopaatti UKK

Milloin minun kannattaa varata aika vastaanotollesi?

Yleisimpiä syitä hakeutua vastaanotolleni ovat erilaiset kiputilat ja kehon jumit ja jäykkyyden tuntemukset.

Usein minulle varataan aika elämää haittaavan kivun takia. Tyypillisiä syitä ovat kiputilat, jotka haittaava työssä, kuntosaliliikkeissä, jumppatunnilla, crossfitissa, juoksussa, kävelyssä tai muussa liikunnassa. Lue lisää minusta täällä.

Otanko lääkärilausuntoja mukaan?

Osteopaatin vastaanotolle voi ja kannattaa ottaa mukaan lääkärinlausunnot.

Osaan selittää sinulle selkokielellä mitä tarkoittavat magneetti- tai röntgenlausuntojen sanat ja niiden merkitystä kiputilaasi liittyen. Toisaalta voimme edetä myös ilman niitä vallan mainiosti. Hoitoon tuloa varten ei tarvitse olla lääkärin lähetettä.

Mitä puen päälle? Onko pakko riisuutua?

Vastaanotolla ei tarvitse riisuutua alusvaatteille, vaan tutkimukset ja käsittely voidaan tehdä vaatteiden läpi. Voit halutessasi ottaa mukaan joustavan asun, joka taipuu mukavasti.

Onko käsittely kivuliasta?

Käytettävät tekniikat ovat kivuttomia. Voit siis tulla paikalle vaikka kipu olisi kovaa tai pohdit voiko kukaan edes koskea sinuun.

Miten pääsen paikalle?

Vastaanotto sijaitsee Metsälässä R5 Athletics & Health kuntosali- ja terveyspalveluiden tiloissa osoitteessa Läkkisepäntie 11 A. Talon pihassa tai kadulla on 2 h parkkikiekkopaikkoja. Sisälle taloon johtaa portaat, joiden yläpäässä löydät odotustilaan ohjaavat kyltit. HSL:n linja-autot kulkevat Tuusulanväylää ja Metsäläntietä pitkin. Lähimmät pysäkit sijaitsevat noin 150 m päässä. Käpylän juna-asemalta kävellen paikalle kestää noin 5 minuuttia.

Mitä vastaanotolla tapahtuu?

Vastaanotolla selvitetään aluksi kiputilasi taustoja kuunnellen ja keskustellen. Tutkin ja arvioin nivelten ja rangan liikkuvuutta sekä lihaksia. Perusteellisen tutkimisen jälkeen teen kohdennettua käsittelyä ongelma-alueiden lihaksille ja nivelille. Annan sinulle myös tarkoituksenmukaisia kotona tehtäviä harjoitteita.

Miten hyödyn käynnistä vastaanotollasi?

Saat vastaanotolla tutkittuun tietoon perustuvaa luotettavaa ja turvallista käsittelyä, joka helpottaa kipua ja jäykkyyttä. Lisäksi saat neuvoja ja ohjausta sinulle sopivista liikkeistä ja harjoitteista. Teen myös laajempia kuntoutussuunnitelmia ja -ohjelmia hyvinvointisi edistämiseksi.  

Paljonko osteopaattinen hoito maksaa?
Osteopatia hinta

60 min 94 € 
45 min 84 € 
30 min 69 €

Maksuvälineinä käyvät myös hoito-ja liikuntaedut Edenred, EPassi ja SmartumPay.

Yhteystiedot

jerry@jerryketola.fi
040 557 3874
Ajanvaraus

Ota yhteyttä