Ensikäynti
Ensikäynti osteopaatilla – usein kysyttyä
Onko käynti osteopaatilla edessä ensimmäistä kertaa? Tälle sivulle on koottu vastaukset kysymyksiin, joita asiakkaat kysyvät ennen ensimmäistä käyntiään: mitä vastaanotolla tapahtuu, mitä puetaan päälle, tarvitaanko lähetettä ja korvaako Kela tai vakuutus hoitoa.
Vastaanottoni on Helsingin Metsälässä, ja olen hoitanut tuki- ja liikuntaelinvaivoja yli 30 vuoden ajan. Lämpimästi tervetuloa!
Mitä vastaanotolla tapahtuu?
Vastaanotolla selvitetään aluksi kiputilasi taustoja kuunnellen ja keskustellen: milloin oireet alkoivat, mikä niitä pahentaa ja mikä helpottaa sekä millaisia hoitoja olet jo kokeillut.
Sen jälkeen tutkin ja arvioin nivelten ja rangan liikkuvuutta sekä lihaksia. Perusteellisen tutkimisen jälkeen teen kohdennettua käsittelyä ongelma-alueiden lihaksille ja nivelille.
Lopuksi käydään läpi, mistä oireet todennäköisesti johtuvat, ja saat tarkoituksenmukaiset kotona tehtävät harjoitteet. Varaa ensikäynnille 60 minuutin aika, niin tutkimiselle, hoidolle ja harjoitteille jää riittävästi aikaa.
Valmistautuminen
Ennen käyntiä
- Varaa aika netistä tai soita tai lähetä tekstiviesti numeroon 040 557 3874.
- Pukeudu joustaviin vaatteisiin. Riisuutua ei tarvitse, sillä tutkimukset ja käsittely voidaan tehdä vaatteiden läpi.
- Ota halutessasi mukaan aiemmat lääkärinlausunnot ja kuvantamistulokset.
- Mieti etukäteen, milloin oireet alkoivat ja mikä niitä pahentaa tai helpottaa.
Vastaanotto on R5-kuntosalin tiloissa toisessa kerroksessa. Seuraa R5-kuntosalin opasteita ja jää odottamaan käytävän odotustilaan, niin tulen hakemaan sinut.
Jatko
Käynnin jälkeen
Jatka arkea normaalisti ja tee saamasi harjoitteet ohjeen mukaan. Lievä arkuus käsitellyllä alueella on mahdollista, ja se menee yleensä ohi parissa päivässä.
Jatkokäynneistä sovitaan tarpeen mukaan. Akuutissa vaivassa 1–3 käyntiä voi riittää, pitkittyneissä vaivoissa edetään tyypillisesti 3–5 käynnin sarjana.
Lue lisää
UKK
Usein kysyttyä ensikäynnistä
Alla vastaukset kysymyksiin, joita ennen ensimmäistä käyntiä kysytään useimmin.
Ei tarvita. Hoitoon tuloa varten ei tarvitse olla lääkärin lähetettä, vaan voit varata ajan suoraan.
Kela ei korvaa osteopaattista hoitoa. Hoidon voi maksaa pankkikortilla, ja maksuvälineinä käyvät myös ePassi ja Edenred.
Osa yksityisistä sairauskuluvakuutuksista korvaa osteopaattista hoitoa, ja usein ehtona on lääkärin määräys. Ehdot vaihtelevat, joten tarkista ne omasta vakuutuksestasi ennen käyntiä.
Vastaanotolla ei tarvitse riisuutua alusvaatteisiin, vaan tutkimukset ja käsittely voidaan tehdä vaatteiden läpi. Voit halutessasi ottaa mukaan joustavan asun, joka taipuu mukavasti.
Käytettävät tekniikat ovat kivuttomia. Voit siis tulla paikalle, vaikka kipu olisi kovaa tai pohdit, voiko kukaan edes koskea sinuun.
Osteopaattinen hoito maksaa 94 € / 60 min. Ajan voit varata netistä tai puhelimitse. Katso myös hinnasto.
Akuutissa vaivassa 1–3 käyntiä voi riittää. Pitkittyneissä ongelmissa suositellaan tyypillisesti 3–5 kerran sarjaa kestävien tulosten saavuttamiseksi.
Kannattaa. Osaan selittää sinulle selkokielellä, mitä magneetti- tai röntgenlausunnon sanat tarkoittavat ja mitä ne merkitsevät kiputilasi kannalta. Voimme edetä myös ilman niitä vallan mainiosti.
Vastaanotto sijaitsee Metsälässä R5-kuntosalin tiloissa osoitteessa Läkkisepäntie 11 A, 00620 Helsinki. Talon pihassa ja kadulla on 2 tunnin parkkikiekkopaikkoja. Lähimmät bussipysäkit ovat noin 150 metrin päässä, ja Käpylän asemalta kävelee perille noin 5 minuutissa.
Voit tiedustella vapaita aikoja, esimerkiksi ilta-aikoja, soittamalla tai tekstiviestillä numeroon 040 557 3874.
Osteopatia Helsinki – palvelut ja hinnat
Osteopatia
60 min
94 € / tunti
Personal Trainer
PT / ohjelmointi
99 € / tunti
Maksuvälineinä käyvät myös ePassi- ja Edenred maksutavat.
Ajanvaraus
Varaa aika netistä
Valitse sopiva aika kalenterista. Jos et löydä sopivaa aikaa, voit tiedustella muita vapaita aikoja, esimerkiksi ilta-aikoja, soittamalla tai tekstiviestillä numeroon 040 557 3874.
Maksuvälineinä käyvät myös ePassi- ja Edenred maksutavat.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni Metsälään, Läkkisepäntie 11 A!
Vastaanotto
Näin löydät perille
Osteopaatti Jerry Ketola
Läkkisepäntie 11 A
00620 Helsinki
Vastaanotto sijaitsee keskeisten liittymien varrella Metsälässä Tuusulantien kainalossa Käpylän aseman läheisyydessä. Vartissa paikalle ajaa niin Tikkurilasta kuin Leppävaarasta. Osteopatiavastaanottoni on R5 Athletics & Health kuntosali- ja terveyspalveluiden tiloissa. Seuraa siis R5-kuntosalin opasteita niin löydät perille toiseen kerrokseen.