Varaa aika ilman lähetettä tästä

fysioterapia

Personal trainer Jerry Ketola ohjaa asiakasta käsipainoharjoituksessa R5-kuntosalilla Metsälässä

03.01.2023 tekijä Jerry Ketola

Vähemmän aikaa salilla? Näin kehityt 2 kertaa viikossa – Optimoitu treeniohjelma ja volyymi

Kuinka paljon pitää treenata.

Lue lisää →