Kun ohitat 40 vuoden rajapyykin, kehosi kyky sietää stressiä – oli se sitten työpaineita tai kovaa kuntosalitreeniä – muuttuu. Moni yrittää selättää väsymyksen ja orastavat kivut treenaamalla kovempaa, vaikka ratkaisu…
Kun ohitamme 40 vuoden rajapyykin, kehomme kohtaa hiljaisen mutta vääjäämättömän biologisen muutoksen. Se, mitä teemme (tai jätämme tekemättä) juuri nyt, määrittelee sen, miltä seuraavat kolmekymmentä vuotta tuntuvat. Kyse ei ole…
Kipua lonkan ulkosyrjällä
Osteopatia on manuaalisen terapian muoto, jossa koulutettu osteopaatti tutkii ja hoitaa kehon rakenteellisia ja toiminnallisia häiriöitä käsin. Toisin kuin hieronnassa, jossa keskitytään usein oireiden lievitykseen, osteopatiassa pyritään löytämään kivun perimmäinen…
Pistävä kipu rinnassa hengittäessä syvään
si nivelen kipu toispuoleisen alaselkäkivun syy
