Olkapään kipu
Olkapään kipu ja osteopatia
Olkapään kivut voivat johtua monista eri syistä. Aika usein olkapään kivut alkavat vaivaamaan hiljalleen ilman selkeää syytä. Usein taustalla on istumatyön aiheuttamat niska-hartialihasten jumit.
Joskus olkapääkipu heijastuu niskan alueelta ja onkin yleistä, että kipua ja jumittumista on sekä niskan että olkapään alueen lihaksissa yhtäaikaa.
Pyrin aina selvittämään kipujen juurisyitä, joten tutkimiseen pitää varata oma aikansa. Syyn selvittämisen jälkeen osteopaattinen hoito voidaan keskittää oikeaan paikkaan ja sinne mikä aiheuttaa kivun olkapäässä.
Apua olkapään kipuun osteopatiasta
Olkapään kipu voi vaikeuttaa arkea merkittävästi – se haittaa nukkumista, pukeutumista ja liikkumista. Osteopatia tarjoaa kokonaisvaltaisen ja lempeän keinon helpottaa olkapään kiputiloja.
Osteopaatti ei keskity pelkästään kipukohtaan, vaan tutkii myös niskan, rintarangan ja lapaluiden liikkuvuuden, jotka usein vaikuttavat olkapään toimintaan. Hoidossa käytetään pehmeitä käsittelytekniikoita, joiden tavoitteena on vähentää lihasjännitystä, parantaa nivelten liikkuvuutta ja tukea kudosten luonnollista paranemista.
Osteopatia voi auttaa niin äkillisiin kuin pitkäaikaisiin kiputiloihin, esimerkiksi rasitusperäisiin kipuihin, jännitystiloihin tai liikerajoituksiin. Yksilöllinen tutkiminen ja hoitosuunnitelma varmistavat, että jokainen saa juuri omaan tilanteeseensa sopivaa apua – tavoitteena on palauttaa olkapään toiminta ja helpottaa arkea.
Hoidon lisäksi ohjaan sinulle muutaman olkapääoireita kuntouttavia liikkeitä itsehoitoa varten.
Osteopatia Helsinki – palvelut ja hinnat
Osteopatia
60 min
94 € / tunti
Personal Trainer
PT / ohjelmointi
99 € / tunti
Maksuvälineinä käyvät myös ePassi- ja Edenred maksutavat.
Ajanvaraus
Varaa aika netistä
Valitse sopiva aika kalenterista. Jos et löydä sopivaa aikaa, voit tiedustella muita vapaita aikoja, esimerkiksi ilta-aikoja, soittamalla tai tekstiviestillä numeroon 040 557 3874.
Maksuvälineinä käyvät myös ePassi- ja Edenred maksutavat.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni Metsälään, Läkkisepäntie 11 A!
Vastaanotto
Näin löydät perille
Osteopaatti Jerry Ketola
Läkkisepäntie 11 A
00620 Helsinki
Vastaanotto sijaitsee keskeisten liittymien varrella Metsälässä Tuusulantien kainalossa Käpylän aseman läheisyydessä. Vartissa paikalle ajaa niin Tikkurilasta kuin Leppävaarasta. Osteopatiavastaanottoni on R5 Athletics & Health kuntosali- ja terveyspalveluiden tiloissa. Seuraa siis R5-kuntosalin opasteita niin löydät perille toiseen kerrokseen.
Osteopatiablogi uusimmat artikkelit
Palautuminen yli 40-vuotiaana: Miksi ”lisää tehoa” on usein huonoin ratkaisu?
Kun ohitat 40 vuoden rajapyykin, kehosi kyky sietää stressiä – oli se sitten työpaineita tai kovaa kuntosalitreeniä – muuttuu. Moni yrittää selättää väsymyksen ja orastavat kivut treenaamalla kovempaa, vaikka ratkaisu…
40 vuotta ja kehon uusi suunta – Miksi voimaharjoittelu on keski-ikäisen tärkein vakuutus?
Kun ohitamme 40 vuoden rajapyykin, kehomme kohtaa hiljaisen mutta vääjäämättömän biologisen muutoksen. Se, mitä teemme (tai jätämme tekemättä) juuri nyt, määrittelee sen, miltä seuraavat kolmekymmentä vuotta tuntuvat. Kyse ei ole…
